Grégory Capra, inspiré, mais pas coaché par lui!

Grégory CAPRA, par lui-même... çà doit faire une bonne dizaine d'année que je le suis, mais qui ne le connaît pas!

Sportif depuis mon plus jeune âge, je me suis essayé à de nombreuses disciplines dans le cadre extrascolaire mais également au cours des trois années que comptaient ma licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (S.T.A.P.S.) : football, athlétisme, motocross, judo, voile, escalade …

Depuis l'âge de 21 ans, je me consacre uniquement à la musculation et à la course à pied à des fins esthétiques certes, mais également dans le but d'avoir un corps sain, robuste, résistant et d'accéder à un bien être psychologique surprenant. C'est d'ailleurs dans le but d'apporter aux personnes dont je m'occupe les conseils techniques, diététiques mais, aussi la motivation nécessaire à la réalisation de tout cela, que j'ai choisi de devenir coach sportif.

En plus d'être dynamique et sportif, je suis un garçon passionné par tout ce que j'entreprends et, de ce fait, très motivé et déterminé. Je suis également extrêmement attaché à ce que chacune de mes tâches soit réalisée le plus rigoureusement possible afin que le résultat obtenu soit de grande qualité.

De plus, doté d'une grande ouverture d'esprit, je m'adapte à toutes les personnalités, tous les niveaux, objectifs et profils sportifs sans le moindre problème. 

Ma passion pour le sport étant sans limite, mon apprentissage technique n'a pas été réduit au seul cadre scolaire. Je suis allé puiser un maximum de connaissances auprès d'une multitude de professionnels du culturisme et des disciplines complémentaires comme, notamment, la nutrition.

Lorsque, au cours de mon D.E.U.G., j'ai décidé de me tourner vers le culturisme, je me suis immédiatement mis en relation avec l'un de ses professeurs de neuromusculaire afin d'approfondir ses connaissances sur la croissance musculaire, l'utilisation des différentes filières énergétiques, la mobilisation des graisses en vue de perte de masse grasse etc …

Suite à cela, mon inscription dans un établissement sportif m'a permis de rencontrer un culturiste passionné, cultivé et ouvert qui décela rapidement une grande motivation en moi et accepta de me consacrer du temps afin de parfaire ma technique en musculation. Par chance, cette aventure se transforma peu à peu en une grande amitié qui fait qu'aujourd'hui encore, j'ai plaisir de discuter du sujet et d'apporter sans cesse des améliorations à mon approche du culte du corps. Cette personne étant aussi passionnée que moi, dès le départ elle me fit part de l'importance de l'hygiène alimentaire pour évoluer dans ce sport.

Aussi, après avoir pris un maximum d'informations sur le sujet auprès d'elle, je me tournai naturellement vers des médecins sportifs et nutritionnistes du sport afin de valider mes dires.

Ces premières étapes charnières dans mon apprentissage technique du culturisme et de la diététique qui fonctionnent ensemble, m'ont donc permis de fonder la majeure partie de mon bagage technique actuel.

Non content de me limiter à un apprentissage théorique et technique de la discipline grâce à mes différentes rencontres, mes stages dans l'Education Nationale, en école d'athlétisme et mon entraînement personnel, j'ai rapidement souhaité mettre en application mes connaissances.

En Janvier 2006, j'ai donc commencé à « coacher » gracieusement une personne de mon entourage, m'occupant de gérer son alimentation et son entraînement au quotidien. Vous pourrez d'ailleurs voir les résultats dans la page témoignages.

J'ai maintenant le plaisir de vivre officiellement cette expérience formidable : communiquer mon savoir, ma passion, ma motivation et mon dynamisme à un groupe de sportifs qui, je l'espère, ne fera que croître avec le temps …

Qualifications

• Baccalauréat scientifique
• D.E.U.G. S.T.A.P.S. ( Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives ) obtenu avec mention
• Licence S.T.A.P.S. ( Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) obtenue avec mention
• Brevet d'Etat d'Educateur Sportif option HA.CU.MESE ( Haltérophilie, Culturisme et Musculation Educative Sportive et d'Entretien )
• A.F.P.S ( Attestation de Formation aux Premiers Secours )

« Jusqu'à ce jour, j'ai toujours eu le plaisir de m'occuper de personnes sympathiques, dynamiques, enthousiastes à l'idée de venir s'entraîner sous mes conseils quelque soit leur niveau de départ en sport.
Pour démultiplier mes efforts, aujourd'hui, j'ai la chance de pouvoir vous présenter mon équipe de coach !

J'ai prioritairement recruté les membres de mon équipe en fonction de leurs compétences et expériences professionnelles. La sélection fut draconienne ! Ceci n’étant à mes yeux pas suffisant, mes coach s'inscrivent dans la lignée de ce que j'ai toujours souhaité offrir à mes sportifs: rigueur, ponctualité, réactivité et remise en question permanente afin d’apporter le meilleur à nos sportifs.

Fins techniciens de par leur diplôme, dynamiques, sympathiques par nature, ils sont devenus grâce à la formation Grégory Capra, des professionnels qui, vous permettront d'atteindre chacun de vos objectifs, à votre rythme, dans une ambiance des plus conviviales.

N'hésitez donc pas à faire confiance à mon équipe ou à moi-même pour retrouver forme, bien-être et vitalité. Il y aura désormais toujours un coach Capra où que vous soyez.

Sachez également que faire appel à l'un des mes coach, c'est faire appel à moi, car tout ce qui vous sera proposé sur le plan sportif comme diététique est toujours validé par mes soins en amont. N’attendez donc plus, offrez-vous deux coaches pour le prix d'un !!! »

Conseils personnalisés en ligne

Conseils diététiques et sportifs

Que vous ne puissiez pas consulter directement Grégory et ses coach en cours personnalisés à cause de votre localisation géographique ou pour tout autre motif, c'est dommage mais, maintenant ce n'est plus une fatalité ! Maintenant, vous pouvez entrer en contact avec Grégory par mail et téléphone afin de bénéficier de ses conseils.

Que vous propose-t-il exactement ?

Souhaitant vous offrir un service s'inscrivant dans la lignée de sa prestation de Coach sportif, Grégory tient absolument à vous fournir des conseils qui sont adaptés à votre personnalité, vos besoins, vos objectifs afin que les chances de résultats soient proches du 100% !
Une précision technique extrême sur le plan sportif et diététique certes, mais sans oublier de booster votre motivation qui sera capitale : « même à distance je VEUX impérativement être présent pour booster mes sportifs, nous vivons dans une ère où téléphone et mail permettent tout » !

Comment cela se déroule-t-il ?

• Bilan : Grégory vous fera:
  - parvenir un questionnaire précis afin de récolter un maximum d'informations sur vous, vos contraintes professionnelles, personnelles, mais aussi
  - effectuer des tests ; ceci dans le but de jauger au mieux votre niveau de départ, et ce qu'il convient de mettre en place pour atteindre vos objectifs.
  Cet « état des lieux » aboutit à une première planification comportant conseils diététiques et sportifs !
• Suivi : le corps humain ayant l'extraordinaire capacité à s'adapter à bon nombre de situations, il nous faudra apporter des réajustements à votre programme afin de rentabiliser vos efforts.
  Ces rendez-vous électroniques vous permettent également de poser toutes les questions possibles et imaginables à Grégory

Chaque programme de coaching sportif sera envoyé avec une fiche technique pour chaque exercice illustré par des photographies des moments clefs de la réalisation des mouvements et complétée par des explications écrites. Ainsi vous pourrez les exécuter efficacement et en sécurité.
N'omettez pas de demander l'avis de votre médecin avant d'entreprendre la pratique d'une activité physique et sportive.

Massage

A domicile, au bureau, à l'hôtel

A service de qualité.

Un savoir faire unique

Modelage aromatique, modelage suédois & californien, réflexologie plantaire, modelage traditionnel thaïlandais, shiatsu, modelage express, modelage en tandem, yoga, gym/fitness, manucure, beauté des pieds, gommage et soins du visage, maquillage, coiffure, formations professionnelles certifiantes, et initiations au modelage bien-être ouvertes à tous dans notre école au cœur de Paris.

Quelques références professionnelles de prestige

Notre équipe regroupe de nombreux professionnels (hommes et femmes) spécialisés dans les services haut de gamme à domicile.

• Le savoir-faire unique
• La réactivité
• La ponctualité
• La disponibilité
• La propreté
• La gentillesse
• La discrétion
• La qualité des produits
• Le raffinement
• Des partenaires prestigieux

Déroulement des prestations

Protocole des soins

Après avoir installé une table de modelage ou un futon très confortable, nous commençons par créer une ambiance de quiétude et de sérénité avec tous les ingrédients nécessaires comme, par exemple, l'utilisation de bougies parfumées, d'un bâtonnet d'encens, de serviettes moelleuses joliment pliées, ou encore d'une musique relaxante. Autant de petites attentions participent au lâcher prise.

La présentation et l'environnement du modelage se doivent d'être rassurants, propres et sans ambiguïté. Une fois que tout est prêt, nous accueillons notre invité à découvrir la salle dans laquelle il sera massé. Puis, nous lui décrivons le déroulement de la séance comme pour présenter un menu. Aussi, nous nous éclipsons après avoir invité notre client à prendre place, tranquillement, dans une ambiance hors du temps.

Après avoir laissé le temps au client de s'installer seul, nous le rejoignons et la séance peut enfin commencer !

Evènement spécial

Nous nous chargeons d'organiser tous vos projets pour la réalisation des activités qui vous intéressent :

• Séminaires
• Mariage
• Anniversaire
• Enterrement de vie de jeune fille
• Après midi entre amis / vous n'avez rien à penser, nos professionnels se chargent de tout !

Pour tous ces projets, nous avons la possibilité de vous proposer un tarif forfaitaire très avantageux, avec un service sur mesure.

N'hésitez pas à nous contacter pour un devis personnalisé !

Je vous laisse donc prendre contact avec moi afin de pouvoir mettre en place un moment de bien-être selon les modalités que vous aurez choisies.

 Vous voulez encore...

Grégory Capra

Coach sportif / Personal trainer - France, Suisse, Belgique, Luxembourg, Monaco, Californie - http://www.gregory-capra.com - manager@gregory-capra.com - 

+33 (0)6 23 02 49 72 

Mes sites personnels

• Mon blog (page d'accueil)
• Mon site de coaching sportif
• Mon site de mannequinât
• Mon profil Facebook
• Mon groupe sur Facebook

L'été, je vis nu ou en paréo...

Narcissius

Nous vivons dans un endroit isolé d'Auvergne et au moindre rayon de soleil, quelque soit la température, je suis dehors nu ou en paréo...

Je ne vais plus voir le soleil de l'année après ces vacances, donc j'en profite. Sieste, lectures, ...

Soleil et vitamine D

Narcissius

On estime que l’exposition au soleil peut procurer de 80 % à 90 % de la vitamine D requise. Une simple exposition (sans écran solaire) des mains, des avant-bras et du visage pendant 10 à 15 minutes (à la latitude de Toronto) entre 11 h et 14 h, à raison de 2 ou 3 fois par semaine, suffirait à assurer un apport adéquat à un adulte en bonne santé, d'avril à octobre environ. Ceci est une moyenne : la durée d’exposition nécessaire pour obtenir suffisamment de vitamine D dépend aussi du type de peau, de l’intensité des rayons (index UVB), et du taux basal de vitamine D dans le sang. Par exemple, les personnes à la peau foncée, celles qui s’exposent avant 11 h ou après 14 h, celles qui utilisent systématiquement de la crème solaire et celles qui habitent sous des latitudes plus nordiques doivent s’exposer plus longtemps, ou plus souvent, pour obtenir un apport adéquat en vitamine D. Par exemple, les personnes à la peau foncée doivent s'exposer de 3 à 5 fois plus longtemps que les autres.

Note. Étant donné que l’exposition prolongée aux rayons solaires peut entraîner le cancer de la peau, les experts recommandent l’emploi d’écrans solaires avec un indice de protection solaire d’au moins 15 dès que l’on s’expose durant plus de 15 minutes. ^Lien

Belle réalisation de mon homme.

Je ne suis pourtant pas adepte du naturisme, c'est un sentiment de liberté que de vivre nu, chez moi, dehors, à l'abri des regards, heureusement, les yeux effarouchés qui pourraient m'observer son ceux d'un troupeau de vaches et mes animaux, ce qui ne semble pas être le cas puisque je n'ai pas eu de récrimination à ce sujet.

Nous possédons cette maison depuis maintenant 16 ans, c'est toujours un plaisir de profiter de cette nature, douce, calme, parfois reconnaissante par les bienfaits qu'elle nous procure.

Autre activité physique...

C'est pas moi, sniff, ;-(, c'est mon homme qui va hurler!

Tous les matins, je fais une série de pompes...L'avantage, vous pouvez en faire partout, à l'intérieur, dehors au soleil...pas besoin de matériel, pas besoin de tenue particulière, (nu) juste votre courage et vos efforts...attention au début, si vous commencez à 5 ou 10 pompes ce n'est pas grave, ne vous découragez pas...il faut un peu de temps pour augmenter votre maxi. Comme toujours soyez à l'écoute de votre corps. Douleur, on arrête, attention aux tendons là aussi, les zones sensibles, tendons au niveau de la jointure du biceps et de l'avant-bras et des deltoïdes...sinon, pas de soucis...

Ah oui...On expire en montant!
Un jour, je ferai des photos perso...;-)

Mon maxi actuel est 40.
Le programme quotidien :
2 séries de15
2 série de 20
3 série de 30
Et je redescends...
1 série de 20
1 série de 15
Je varie peu...

Des exercices pour varier :

Pompes genoux au sol - mains largeur thorax

Pectoraux

Nouveau

Pompes genoux au sol - mains largeur thorax: bon exercice pour former la partie interne du muscle ...
Pour toutes les variantes : Ici
Après vous pouvez même vous recoucher...;-)

Adam Von Rothfelder

Adam Von Rothfelder, né en 1982, à Milwaukee, Wisconsin, Etats-Unis, est un combattant professionnel de MMA, entraîneur personnel et model.Von Rothfelder s'est immergé dans le monde de la lutte contre amateur et professionnel et le kickboxing à 22 ans quand il a commencé à se battre et participer en kickboxing matches tout au long du Wisconsin. A partir de ce moment-là, il a été accroché. En 2006, il a remporté le "Milwaukee Rumble», un concours amateur de kickboxing, et en 2007, il a pris la deuxième place dans la compétition Midwest Natural Bodybuilding. En 2008, il a pris la deuxième dans le Championnat du Midwest NAGA, qui l'a incité à entrer dans le monde des arts martiaux mixtes.

Von Rothfelder a déménagé en Californie en 2009 pour poursuivre sa carrière professionnelle ultérieure. Il a été formé avec le Body Shop et Antonio McKee à Long Beach, CA, ainsi que, avec l'équipe de la NFL de formation combinent. Pendant ce temps, il était aussi un formateur à l'un des gymnases de Los Angeles de célébrités de premier travail avec clients de profil haut. Malheureusement, en raison de blessures, Rothfelder a dû quitter sa carrière professionnelle derrière les combats.

Aspirations Von Rothfelder a tourné à la formation personnelle et la modélisation. En 2011, il a ouvert "Drench de remise en forme", une salle de gym boutique, axé autour de la formation personnelle en mettant l'accent sur ​​l'efficacité et l'intensité. En 2012, il a signé avec les «modèles choisis» et bientôt débarqué de son concert de modélisation d'abord comme le corps de la machine "Ab Rocket Twister" exercice et "Baskit" sous-vêtements. Il a aussi été photographié par les photographes de renom Tony Duran, Thomas Synnamon, Karl Simone, Andrew Weir, et Rick Day.

Rothfelder a formé avec le meilleur-of-the-le meilleur, y compris locale maître Milwaukee jujitsu, Tom Mueller, Athlétisme Performance Incorporated et le Minnesota Martial Arts Academy combattants et des formateurs, Sean Sherk et Brach Lesner, et Ambition MMA combattant, Brett Rogers, qui est reconnu comme l'un des meilleurs combattants poids lourds dans le monde. Rothfelder a déménagé en Californie en 2009 pour poursuivre sa carrière professionnelle ultérieure. Il a été formé avec le Body Shop et Antonio McKee à Long Beach, CA, ainsi que, avec l'équipe de la NFL de formation combinent. Pendant ce temps, il était aussi un formateur à l'un des gymnases de Los Angeles de célébrités de premier travail avec clients de profil haut. Malheureusement, en raison de blessures, Rothfelder a dû quitter sa carrière professionnelle derrière les combats.Comme en témoigne son expérience passée, Rothfelder sait une chose ou deux sur la santé et de remise en forme et cherche à changer le jeu de fitness à Milwaukee, WI. Le 15 Avril 2011 Rothfelder sera l'ouverture Drench de remise en forme, une salle de gym boutique, axé autour de la formation personnelle en mettant l'accent sur l'efficacité et l'intensité. Drench offrira particuliers et aux petites sessions de formation de groupe, ainsi que, les classes de conditionnement physique de groupe. Rothfelder veut révolutionner la façon dont les gens d'entraînement et de changer la perception de la santé et la condition physique générale. Son objectif est de fournir Milwaukeeans avec un énergisant, de l'environnement efficace, contrairement à toute autre salle dans la région, qui offre des sessions de formation spécialisées, intenses menés par les meilleurs formateurs, le tout à un faible coût, afin que chacun puisse atteindre leur forme et la santé objectifs.

 

En fin d'année dernière, nous vous présentions Adam Von Rothfelder, ancien spécialiste des arts martiaux mixtes reconverti modèle. En visite à New York, Dylan Rosser n'a pas résisté au plaisir de shooter cette bombe aux muscles tatoués dans le plus simple appareil... Avant de dévoiler les images de cette collaboration, le photographe londonien nous propose une vidéo teaser qui met l'eau à la bouche...

Dylan Rosser peut se targuer d'être le premier - sauf erreur - à convaincre Adam Von Rothfelder de poser nu ! Et pourtant, la bête était déjà passée dans les studios de Rick Day ou de Thomas Synnamon, eux aussi réputés pour déshabiller très souvent leurs modèles... ACDG

Toutes les photos sur : http://www.tumblr.com/tagged/adam+von+rothfelder

L'homme se rencontre dans la vérité

INTRODUCTION

« CONNAIS-TOI TOI-MÊME »

1. En Orient comme en Occident, on peut discerner un parcours qui, au long des siècles, a amené l'humanité à s'approcher progressivement de la vérité et à s'y confronter. C'est un parcours qui s'est déroulé — il ne pouvait en être autrement — dans le champ de la conscience personnelle de soi : plus l'homme connaît la réalité et le monde, plus il se connaît lui-même dans son unicité, tandis que devient toujours plus pressante pour lui la question du sens des choses et de son existence même. Ce qui se présente comme objet de notre connaissance fait par là-même partie de notre vie. Le conseil Connais-toi toi-même était sculpté sur l'architrave du temple de Delphes, pour témoigner d'une vérité fondamentale qui doit être prise comme règle minimum par tout homme désireux de se distinguer, au sein de la création, en se qualifiant comme « homme » précisément parce qu'il « se connaît lui-même ».

Un simple regard sur l'histoire ancienne montre d'ailleurs clairement qu'en diverses parties de la terre, marquées par des cultures différentes, naissent en même temps les questions de fond qui caractérisent le parcours de l'existence humaine: Qui suis-je? D'où viens-je et où vais-je? Pourquoi la présence du mal? Qu'y aura-t-il après cette vie? Ces interrogations sont présentes dans les écrits sacrés d'Israël, mais elles apparaissent également dans les Védas ainsi que dans l'Avesta; nous les trouvons dans les écrits de Confucius et de Lao Tseu, comme aussi dans la prédication des Tirthankaras et de Bouddha; ce sont encore elles que l'on peut reconnaître dans les poèmes d'Homère et dans les tragédies d'Euripide et de Sophocle, de même que dans les traités philosophiques de Platon et d'Aristote. Ces questions ont une source commune: la quête de sens qui depuis toujours est pressante dans le cœur de l'homme, car de la réponse à ces questions dépend l'orientation à donner à l'existence.
2. L'Eglise n'est pas étrangère à ce parcours de recherche, et elle ne peut l'être. Depuis que, dans le Mystère pascal, elle a reçu le don de la vérité ultime sur la vie de l'homme, elle est partie en pèlerinage sur les routes du monde pour annoncer que Jésus Christ est « le Chemin, la Vérité et la Vie » (Jn 14, 6). Parmi les divers services qu'elle doit offrir à l'humanité, il y en a un qui engage sa responsabilité d'une manière tout à fait particulière: c'est la diaconie de la vérité. D'une part, cette mission fait participer la communauté des croyants à l'effort commun que l'humanité accomplit pour atteindre la vérité et, d'autre part, elle l'oblige à prendre en charge l'annonce des certitudes acquises, tout en sachant que toute vérité atteinte n'est jamais qu'une étape vers la pleine vérité qui se manifestera dans la révélation ultime de Dieu: « Nous voyons, à présent, dans un miroir, en énigme, mais alors ce sera face à face. À présent, je connais d'une manière partielle; mais alors je connaîtrai comme je suis connu » (1 Co 13, 12).

3. L'homme possède de multiples ressources pour stimuler le progrès dans la connaissance de la vérité, de façon à rendre son existence toujours plus humaine. Parmi elles ressort la philosophie, qui contribue directement à poser la question du sens de la vie et à en ébaucher la réponse; elle apparaît donc comme l'une des tâches les plus nobles de l'humanité. Le mot philosophie, selon l'étymologie grecque, signifie « amour de la sagesse ». En effet, la philosophie est née et s'est développée au moment où l'homme a commencé à s'interroger sur le pourquoi des choses et sur leur fin. Sous des modes et des formes différentes, elle montre que le désir de vérité fait partie de la nature même de l'homme. C'est une propriété innée de sa raison que de s'interroger sur le pourquoi des choses, même si les réponses données peu à peu s'inscrivent dans une perspective qui met en évidence la complémentarité des différentes cultures dans lesquelles vit l'homme. La forte incidence qu'a eue la philosophie dans la formation et dans le développement des cultures en Occident ne doit pas nous faire oublier l'influence qu'elle a exercée aussi dans les manières de concevoir l'existence dont vit l'Orient. Tout peuple possède en effet sa propre sagesse autochtone et originelle qui, en tant que richesse culturelle authentique, tend à s'exprimer et à mûrir également sous des formes typiquement philosophiques. Que cela soit vrai, on en a pour preuve le fait qu'une forme fondamentale de savoir philosophique, présente jusqu'à nos jours, peut être identifiée jusque dans les postulats dont s'inspirent les diverses législations nationales et internationales pour établir les règles de la vie sociale.

4. Il faut en tout cas observer que derrière un mot unique se cachent des sens différents. Une explicitation préliminaire est donc nécessaire. Poussé par le désir de découvrir la vérité dernière de l'existence, l'homme cherche à acquérir les connaissances universelles qui lui permettent de mieux se comprendre et de progresser dans la réalisation de lui-même. Les connaissances fondamentales découlent de l'émerveillement suscité en lui par la contemplation de la création: l'être humain est frappé d'admiration en découvrant qu'il est inséré dans le monde, en relation avec d'autres êtres semblables à lui dont il partage la destinée. Là commence le parcours qui le conduira ensuite à la découverte d'horizons toujours nouveaux de connaissance. Sans émerveillement, l'homme tomberait dans la répétitivité et, peu à peu, il deviendrait incapable d'une existence vraiment personnelle.

La capacité spéculative, qui est propre à l'intelligence humaine, conduit à élaborer, par l'activité philosophique, une forme de pensée rigoureuse et à construire ainsi, avec la cohérence logique des affirmations et le caractère organique du contenu, un savoir systématique. Grâce à ce processus, on a atteint, dans des contextes culturels différents et à des époques diverses, des résultats qui ont conduit à l'élaboration de vrais systèmes de pensée. Historiquement, cela a souvent exposé à la tentation de considérer un seul courant comme la totalité de la pensée philosophique. Il est cependant évident qu'entre en jeu, dans ces cas, une certaine « superbe philosophique » qui prétend ériger sa propre perspective imparfaite en lecture universelle. En réalité, tout système philosophique, même toujours respecté dans son intégralité sans aucune sorte d'instrumentalisation, doit reconnaître la priorité de la pensée philosophique d'où il tire son origine et qu'il doit servir d'une manière cohérente.

En ce sens, il est possible de reconnaître, malgré les changements au cours des temps et les progrès du savoir, un noyau de notions philosophiques dont la présence est constante dans l'histoire de la pensée. Que l'on songe, à seul titre d'exemple, aux principes de non-contradiction, de finalité, de causalité, et de même à la conception de la personne comme sujet libre et intelligent, et à sa capacité de connaître Dieu, la vérité, le bien; que l'on songe également à certaines normes morales fondamentales qui s'avèrent communément partagées. Ces thèmes et d'autres encore montrent que, indépendamment des courants de pensée, il existe un ensemble de notions où l'on peut reconnaître une sorte de patrimoine spirituel de l'humanité. C'est comme si nous nous trouvions devant une philosophie implicite qui fait que chacun se sent possesseur de ces principes, fût-ce de façon générale et non réfléchie. Ces notions, précisément parce qu'elles sont partagées dans une certaine mesure par tous, devraient constituer des références pour les diverses écoles philosophiques. Quand la raison réussit à saisir et à formuler les principes premiers et universels de l'être et à faire correctement découler d'eux des conclusions cohérentes d'ordre logique et moral, on peut alors parler d'une raison droite ou, comme l'appelaient les anciens, de orthòs logos, recta ratio.

5. L'Eglise, pour sa part, ne peut qu'apprécier les efforts de la raison pour atteindre des objectifs qui rendent l'existence personnelle toujours plus digne. Elle voit en effet dans la philosophie le moyen de connaître des vérités fondamentales concernant l'existence de l'homme. En même temps, elle considère la philosophie comme une aide indispensable pour approfondir l'intelligence de la foi et pour communiquer la vérité de l'Évangile à ceux qui ne la connaissent pas encore.

Faisant donc suite à des initiatives analogues de mes prédécesseurs, je désire moi aussi porter mon regard vers cette activité particulière de la raison. J'y suis incité par le fait que, de nos jours surtout, la recherche de la vérité ultime apparaît souvent occultée. Sans aucun doute, la philosophie moderne a le grand mérite d'avoir concentré son attention sur l'homme. A partir de là, une raison chargée d'interrogations a développé davantage son désir d'avoir une connaissance toujours plus étendue et toujours plus profonde. Ainsi ont été bâtis des systèmes de pensée complexes, qui ont donné des fruits dans les divers ordres du savoir, favorisant le développement de la culture et de l'histoire. L'anthropologie, la logique, les sciences de la nature, l'histoire, le langage..., d'une certaine manière, c'est l'univers entier du savoir qui a été embrassé. Les résultats positifs qui ont été atteints ne doivent toutefois pas amener à négliger le fait que cette même raison, occupée à enquêter d'une façon unilatérale sur l'homme comme sujet, semble avoir oublié que celui-ci est également toujours appelé à se tourner vers une vérité qui le transcende. Sans référence à cette dernière, chacun reste à la merci de l'arbitraire, et sa condition de personne finit par être évaluée selon des critères pragmatiques fondés essentiellement sur le donné expérimental, dans la conviction erronée que tout doit être dominé par la technique. Il est ainsi arrivé que, au lieu d'exprimer au mieux la tension vers la vérité, la raison, sous le poids de tant de savoir, s'est repliée sur elle-même, devenant, jour après jour, incapable d'élever son regard vers le haut pour oser atteindre la vérité de l'être. La philosophie moderne, oubliant d'orienter son enquête vers l'être, a concentré sa recherche sur la connaissance humaine. Au lieu de s'appuyer sur la capacité de l'homme de connaître la vérité, elle a préféré souligner ses limites et ses conditionnements.

Il en est résulté diverses formes d'agnosticisme et de relativisme qui ont conduit la recherche philosophique à s'égarer dans les sables mouvants d'un scepticisme général. Puis, récemment, ont pris de l'importance certaines doctrines qui tendent à dévaloriser même les vérités que l'homme était certain d'avoir atteintes. La pluralité légitime des positions a cédé le pas à un pluralisme indifférencié, fondé sur l'affirmation que toutes les positions se valent: c'est là un des symptômes les plus répandus de la défiance à l'égard de la vérité que l'on peut observer dans le contexte actuel. Certaines conceptions de la vie qui viennent de l'Orient n'échappent pas, elles non plus, à cette réserve; selon elles, en effet, on refuse à la vérité son caractère exclusif, en partant du présupposé qu'elle se manifeste d'une manière égale dans des doctrines différentes, voire contradictoires entre elles. Dans cette perspective, tout devient simple opinion. On a l'impression d'être devant un mouvement ondulatoire: tandis que, d'une part, la réflexion philosophique a réussi à s'engager sur la voie qui la rapproche toujours plus de l'existence humaine et de ses diverses expressions, elle tend d'autre part à développer des considérations existentielles, herméneutiques ou linguistiques qui passent sous silence la question radicale concernant la vérité de la vie personnelle, de l'être et de Dieu. En conséquence, on a vu apparaître chez l'homme contemporain, et pas seulement chez quelques philosophes, des attitudes de défiance assez répandues à l'égard des grandes ressources cognitives de l'être humain. Par fausse modestie, on se contente de vérités partielles et provisoires, sans plus chercher à poser des questions radicales sur le sens et sur le fondement ultime de la vie humaine, personnelle et sociale. En somme, on a perdu l'espérance de pouvoir recevoir de la philosophie des réponses définitives à ces questions.

6. Forte de la compétence qui lui vient du fait qu'elle est dépositaire de la Révélation de Jésus Christ, l'Eglise entend réaffirmer la nécessité de la réflexion sur la vérité. C'est pour cette raison que j'ai décidé de m'adresser à vous, vénérés Frères dans l'épiscopat avec lesquels je partage la mission de « manifester la vérité » (2 Co 4, 2), ainsi qu'aux théologiens et aux philosophes, auxquels revient le devoir de s'enquérir des différents aspects de la vérité, et aussi aux personnes qui sont en recherche, pour faire part de quelques réflexions sur la voie qui conduit à la vraie sagesse, afin que tous ceux qui ont au cœur l'amour de la sagesse puissent s'engager sur la bonne route qui permet de l'atteindre et trouver en elle la récompense de sa peine et la joie spirituelle.

Ce qui me porte à cette initiative, c'est tout d'abord la conscience de ce qu'exprime le Concile Vatican II, quand il affirme que les évêques sont des « témoins de la vérité divine et catholique ». Témoigner de la vérité est donc une tâche qui nous a été confiée, à nous évêques; nous ne pouvons y renoncer sans manquer au ministère que nous avons reçu. En réaffirmant la vérité de la foi, nous pouvons redonner à l'homme de notre époque une authentique confiance en ses capacités cognitives et lancer à la philosophie le défi de retrouver et de développer sa pleine dignité.

Un autre motif m'incite à écrire ces réflexions. Dans l'encyclique Veritatis splendor, j'ai attiré l'attention sur « quelques vérités fondamentales de la doctrine catholique, qui risquent d'être déformées ou rejetées dans le contexte actuel ». Par la présente Encyclique, je voudrais continuer cette réflexion et concentrer l'attention sur le thème même de la vérité et sur son fondement par rapport à la foi. On ne peut nier en effet que cette période de changements rapides et complexes expose surtout les jeunes générations, auxquelles appartient l'avenir et dont il dépend, à éprouver le sentiment d'être privées d'authentiques points de repères. L'exigence d'un fondement pour y édifier l'existence personnelle et sociale se fait sentir de manière pressante, surtout quand on est contraint de constater le caractère fragmentaire de propositions qui élèvent l'éphémère au rang de valeur, dans l'illusion qu'il sera possible d'atteindre le vrai sens de l'existence. Il arrive ainsi que beaucoup traînent leur vie presque jusqu'au bord de l'abîme sans savoir vers quoi ils se dirigent. Cela dépend aussi du fait que ceux qui étaient appelés par vocation à exprimer dans des formes culturelles le fruit de leur spéculation ont parfois détourné leur regard de la vérité, préférant le succès immédiat à la peine d'une recherche patiente de ce qui mérite d'être vécu. La philosophie, qui a la grande responsabilité de former la pensée et la culture par l'appel permanent à la recherche du vrai, doit retrouver vigoureusement sa vocation originelle. C'est pourquoi j'ai ressenti non seulement l'exigence mais aussi le devoir d'intervenir sur ce thème, pour que l'humanité, au seuil du troisième millénaire de l'ère chrétienne, prenne plus clairement conscience des grandes ressources qui lui ont été accordées et s'engage avec un courage renouvelé dans la réalisation du plan de salut dans lequel s'inscrit son histoire. Fides et ratio, Jean-Paul II